Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2019
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
866 kcal
|
Gras: 30,19g | Prot: 57,93g | Carb: 94,31g.
Colazione: Куриные Котлеты с Ржаными Отрубями, Кофе с Молоком, Овсянный скраб. Pranzo: Кофе с Молоком, Перекресток Банан, Творог 5%, Сметана, Борщ с Курицей. Cena: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Конференция, Дикси Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|