Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2019
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 54,86g | Prot: 55,54g | Carb: 180,97g.
Colazione: Campina Сливки Порционные, Кофе, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Сырники Домашние. Pranzo: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Туш кап. Cena: Мишкино Счастье Халва с Кокосом, Ролл Калифорния, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Snacks/Altro: Невский Кондитер Паркур, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%. Di più...
|
|
1538 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kari_brain
|