|
💪🏻💪🏻💪🏻
|
100,5 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2434 kcal
|
Gras: 131,39g | Prot: 95,03g | Carb: 150,92g.
Colazione: Hero Marmellata Light alla Fragola, Tre Mulini Fette Biscottate senza Glutine, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Sedano Cotto, Broccoli Cotti (da Freschi), Finocchi Bolliti, Gustato Pesto alla Genovese senza Aglio, Zucca Cotta, Riso Bianco, Primo Sale. Cena: Prosecco, Vino Rosso da Tavola, Carciofi, Tiramisù, Ombrina, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero, Verdura Cotta. Di più...
|
|
2596 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ladyevilangel
|