Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2019
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3543 kcal
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Gras: 121,80g | Prot: 161,95g | Carb: 437,94g.
Colazione: Impact Whey Isolate Unflavoured, Banana, Myprotein Maltodestrina. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Uovo, Garofalo Pasta senza Glutine. Cena: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Tiramisù, Garofalo Pasta senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Snacks/Altro: Kinder Barretta, Giusto Muesli all'avena e Cioccolato, Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea, Acqua, Sale. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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