Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2019
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3329 kcal
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Gras: 54,95g | Prot: 192,00g | Carb: 513,08g.
Colazione: Meridian Smooth Peanut Butter, Panvivis Fette Biscottate, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Conad Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Castel Food Gallette di Mais, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Castel Food Gallette di Mais, Pam Panorama Cioccolato Fondente senza Zuccheri, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso, Meridian Smooth Peanut Butter, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Emcore Farina Torta alla Crema, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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