Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2019
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2219 kcal
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Gras: 47,78g | Prot: 158,94g | Carb: 274,01g.
Colazione: Mandorle, Scotti Olio di Riso, Fattoria Pieve a Salti Farina di Farro Integrale, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Hero Marmellata Light alla Pesca, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Scotti Olio di Riso, Fesa di Tacchino, Certossa Gallette di Mais, Barilla Penne di Lenticchie Rosse. Cena: Scotti Olio di Riso, Fesa di Tacchino, Certossa Gallette di Mais, Barilla Penne di Lenticchie Rosse. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Certossa Gallette di Mais, Mandorle, Fesa di Tacchino. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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