Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2019
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87 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2082 kcal
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Gras: 64,93g | Prot: 162,13g | Carb: 217,76g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli. Pranzo: Pane Italiano, Carne di Vitello. Cena: Clementine, Broccoli, Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Nutrend Excelent 24% Protein Bar, Clementine, Aia Tacchino Fesa a Fette, Pane Italiano, Pane Italiano, Aia Tacchino Fesa a Fette, Banana. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonius76
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