Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2019
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1651 kcal
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Gras: 70,84g | Prot: 101,72g | Carb: 155,75g.
Colazione: Cornetto Integrale, Cappuccino. Pranzo: Bieta Lessa, Pane Integrale, Parmigiana di Melanzane. Cena: Pane Comune, Fagiolini (Surgelati), Petto di Pollo. Snacks/Altro: Doria Biscotti Atene, Latte, Caffè Espresso, Banana. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto_1972
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