Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2360 kcal
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Gras: 66,66g | Prot: 93,27g | Carb: 246,13g.
Colazione: Vitasnella Cereal Mix Fichi, Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tre Mulini Bran Sticks. Pranzo: Pane Comune, Lattuga, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Cena: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, olio extra, Farina Bianca. Snacks/Altro: Novi Nero Nero 99%, Planelles Donat Torró De Xixona , Kinder Maxi, Nutella Nutella, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb. Di più...
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1678 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 39 minuti, Dormire - 6 ore e 21 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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