Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2449 kcal
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Gras: 65,29g | Prot: 185,85g | Carb: 275,32g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Milbona Skyr Vaniglia. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Gallo Riso Blond. Cena: Sondey Reis-Waffeln, Sondey Reis-Waffeln, Pomodori, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Torta di Mele, Myprotein Impact Whey Protein, WHY 55 Protein Bar Pistacchio, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 19,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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