Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3293 kcal
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Gras: 54,25g | Prot: 190,30g | Carb: 512,13g.
Colazione: Meridian Smooth Peanut Butter, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Hero Light Fragole, Panvivis Fette Biscottate, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Conad Riso Basmati, Emcore Whey Protein 100% Isolate. Cena: Castel Food Gallette di Mais, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Radicchio Rosso. Snacks/Altro: Castel Food Gallette di Mais, Pam Panorama Cioccolato Fondente senza Zuccheri, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso, Meridian Smooth Peanut Butter, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fisiotrainer
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