Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1680 kcal
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Gras: 65,03g | Prot: 88,86g | Carb: 196,05g.
Colazione: Ecor Crema di Nocciole, Mg Food Crema di Arachidi Rochè, L'Angelica Buonissima, Frutti di Bosco, Land Yogurt Greco senza Lattosio, Alpro Soya Yogurt di Soia al Cocco, Albume d'uovo Cotto, MyVegies Proteine di Soia, Mg Food Farina di Riso Cioccolato Bianco e Vaniglia, Banana. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte Biologico, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Ecor Semi di Girasole, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua). Cena: Gomasio, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Spinaci Cotti (da Freschi), Albume d'uovo Cotto, Caponata. Snacks/Altro: Burro di Mandorle, Mele Cotte, Ananas, Gelato Artigianale Creme. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudia.fontana30
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