Diario di upochka, 15 gen 19

здравствуй, утро, в китайской деревне!!!
76,9 kg Perso fino ad ora: 4,4 kg.    Rimanenti: 3,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1202 kcal Gras: 52,00g | Prot: 78,62g | Carb: 106,69g.   Colazione: Сыр Гауда, Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и Мангового Сорбета, Кофе с Молоком, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Pranzo: Песочное Печенье, Чай, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Идеальный для Женщин. Cena: Салат для души, Шампиньоны Тушеные, Макфа Спагетти Отварные, Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, Молоки Жареные Ласосевых Рыб. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana


Commenti 
Любаша, рыбка? 
15 gen 19 da utente: Ахсо
Ахсо, аха, Оксан, запеченая кета! Миллион раз убеждаюсь любая рыбка на ужин, хоть и не соленая и прекрасно вписывающаяся дает мне плюс и отеки! Больше не буду экспериментировать! 
15 gen 19 da utente: upochka
У меня есть блюдо из рыбы волшебное, после которого гарантирован отвес. Больше года за этим явлением наблюдаю и не могу понять в чем дело))) это хек тушеный с овощами. 
15 gen 19 da utente: Ахсо
Ахсо, Оксан, мой организм так реагирует на любой кусок мяса, съеденный вечером, а вот на рыбу любую запесеную, паровую, вареную(я ее ненавижу) реально отеки...зеркало и то пугается меня)))) 
15 gen 19 da utente: upochka
Я могу есть рыбу, но в обед, главное не на ужин...но вот вчера...Ладно, держу вес 76-77...главное выше не полезть)))) 
15 gen 19 da utente: upochka

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di upochka


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.