Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
|
56 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1344 kcal
|
Gras: 67,89g | Prot: 69,01g | Carb: 131,98g.
Colazione: Bounty Паста , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Кефир 1%, Магнит Банан, Curtis Чай Зеленый, Помидоры, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Фитнес. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Морковь, Чистая Крупа Рис Круглый, Лук, Куриный Фарш, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Cena: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Батон, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Altro: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня и Клюква. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alina.zaitsieva.90
|