Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2032 kcal
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Gras: 61,51g | Prot: 55,75g | Carb: 313,03g.
Colazione: Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle. Pranzo: Pere, Barilla Pasta, Pane per Ripieno (Misto Secco, Comprato). Cena: Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Sapori Ricciarelli, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Castagne Arrosto, Latte Scremato. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Arachidi Pralinate, Gelato Morbido, Pizza Rossa, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). Di più...
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2135 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 50 minuti, Cucinare - 10 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Dormire - 6 ore e 59 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Leggere - 45 minuti, Guidare - 1 ora e 14 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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