Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1312 kcal
|
Gras: 49,57g | Prot: 85,75g | Carb: 140,13g.
Colazione: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Растворимый Кофе (из Порошка). Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом, Кабачок, Зубатка, Гречка с Овощами. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Тунец в Масле (Консервы), Гречка Вареная. Snacks/Altro: Пирог Рыбный. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ogranom93
|