Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1644 kcal
|
Gras: 77,20g | Prot: 113,15g | Carb: 123,15g.
Colazione: Пекинская Капуста, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Магнит Банан. Pranzo: Перловка, Куриная Печень, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Cena: Творог 5%, Яйцо, Сало, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной. Snacks/Altro: Вамин Катык, Княгинино Кефир Обезжиренный, Сахарный Песок. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dinnnes
|