Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2308 kcal
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Gras: 40,41g | Prot: 194,70g | Carb: 278,97g.
Colazione: Banana, Tre Valli Latte Scremato, Fitness Original, Proteine Whey, Bio Fiocchi di Avena, Omega 3, Bastoncini di Crusca. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Insalata Mista Verde, Carne di Vitello, Pasta Integrale Secca. Cena: Selex Lenticchie Giganti, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mg Food Crema di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fesa di Tacchino, Daily Bread Pane di Segale Cotto Su Pietra. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Costantino8212
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