Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 53,40g | Prot: 134,08g | Carb: 146,53g.
Colazione: la Finestra Sul Cielo Composta di Mele Cotogne Bio, Sarchio Gallette di Cereali senza Glutine, Fage Yogurt Greco Total 0%, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo Strapazzato, Cappuccino. Pranzo: Fatina Mandorle Sgusciate , Petto di Pollo, Patate Dolci. Cena: Alevo Cookie Pro, Philadelphia Philadelphia Active, la Ciurma Gamberi, Despar Riso Integrale Vital. Snacks/Altro: Alevo Cookie Pro, Rapunzel Crema di Arachidi, Banana, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Di più...
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1975 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 28 minuti, Riposare - 14 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di natalia_demarco
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