Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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802 kcal
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Gras: 24,47g | Prot: 78,79g | Carb: 70,75g.
Colazione: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Molino Rossetto Farina di Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Misura Stevia, Albume d'uovo, Olio di Cocco, Valsoia Latte Soya Gusto Classico, Succo di Pompelmo Bianco, Miele. Pranzo: Kiwi, Orogel Leggerezza Contorno Più, Albume d'uovo Cotto, Coop Patè di Olive Nere, Santa Lucia Mozzarella Light, Insalata Mista Verde, Bresaola. Cena: Santa Lucia Ricotta Light, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Misura Stevia. Di più...
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1494 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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