Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
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47 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1140 kcal
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Gras: 33,86g | Prot: 119,63g | Carb: 67,63g.
Colazione: Coffee, Tuna in Water (Canned), Cooked Egg White, Almonds , Coffee. Pranzo: Fresh & Easy Palak Daal, Trader Joe's Indian Sambhar Lentil Stew, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Cena: Chicken Sausage, Whiskey, Chicken Fat , Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Banana, Walnuts. Snacks/Altro: Orange, Toblerone Swiss Dark Chocolate with Honey and Almond Nougat. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di urmilashrestha
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