Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3156 kcal
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Gras: 70,17g | Prot: 194,03g | Carb: 436,48g.
Colazione: Olio d'oliva, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Uovo, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Zuegg Marmellata di Fragole, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Vivibio Farina di Riso Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Campi D’Orati Riso Chicco Lungo, Pomodori. Cena: Olio d'oliva, Patate Crude, Carote, Lenticchie. Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Lindt Cioccolato Fondente 70%, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Despar Gallette di Mais, Mela. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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