Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2883 kcal
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Gras: 95,85g | Prot: 190,23g | Carb: 319,53g.
Colazione: Pam Panorama Cioccolato Fondente senza Zuccheri, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Panvivis Fette Biscottate, Sojasun Yogurt Bianco. Pranzo: Meridian Smooth Peanut Butter, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Castel Food Gallette di Mais, Finocchio Crudo, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano, Castel Food Gallette di Mais, Pam Panorama Cioccolato Fondente senza Zuccheri, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Sojasun Yogurt Bianco, Mandorle, Castel Food Gallette di Mais, Finocchio Crudo, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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