Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2012
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 71,35g | Prot: 53,94g | Carb: 115,71g.
Colazione: Coffee, avocado, Organic Medium salsa, onions, green peppers, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Cena: Orange Chicken, Stir Fried Vegetables, White Rice. Snacks/Altro: gogo squeez , Popsicle, Boiled Egg, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Di più...
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1997 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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