Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2031 kcal
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Gras: 68,83g | Prot: 143,32g | Carb: 205,20g.
Colazione: Banana, Masterfood Isolate Whey Frutti di Bosco, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Uovo (Intero), Zuegg Marmellata di Fragole, Pianamiele Miele di Arancio, Carrefour Miele di Acacia, Cuoredi Farina di Avena, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Bresaola. Cena: Morato Piadinelle Gusto Mediterraneo, Philadelphia Philadelphia, Citterio Sofficette Speck . Snacks/Altro: Fiorentini Si & no di Mais, Masterfood Isolate Whey Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Fruyo Frutti di Bosco. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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