Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2035 kcal
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Gras: 63,28g | Prot: 166,40g | Carb: 185,88g.
Colazione: Il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Carrefour Crunchy Muesli, Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Granarolo g+ Scremato, Gocciole Gocciole Extra Dark, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter. Pranzo: Rummo Spaghetti Grossi N.5, Esca Super Pronto per Risotto e Spaghetti. Cena: Pesce Spada, Eurospin Nodino di Vitello, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Snacks/Altro: Buon Vento Cuori di Nasello , Yomo Yogurt Greco Delta Nocciola. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di agostino082
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