Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
|
58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 53,93g | Prot: 149,47g | Carb: 140,67g.
Colazione: Prozis Organic Peanut Butter, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Prozis Instant Oats Vanilla. Pranzo: Esselunga Bio Riso Arborio Integrale, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Petto di Pollo, Carne. Cena: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Pesce Persico, Barilla Spaghetti 5 Cereali. Snacks/Altro: Alesto Noci Californiane, Alesto Mandorle Californiane. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aleanguz
|