|
UFF Y RECONTRA UFF. VAMOS DE REGRESO.
|
105,5 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2465 kcal
|
Gras: 87,12g | Prot: 176,81g | Carb: 253,75g.
Colazione: Granvita Avena 100% Natural e Integral, Alpura Leche Deslactosada, Mangos. Pranzo: Gamesa Galletas Saladitas, Dolores Sardinas en Salsa de Tomate, Aguacate, Chile Jalapeño, Cebollas, Jitomate, Nopales. Cena: Brócoli, Tortillas de Maíz, Nopales, Frijoles Negros, Tortillas de Maíz, Chicharrón. Snacks/Altro: Torta Tres Leches. Di più...
|
|
2681 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
 Commenti
16 gen 19 da utente: Zoi LoBa
|
16 gen 19 da utente: ferny.manriquez75
|
16 gen 19 da utente: lupis_1
|
16 gen 19 da utente: Rbkora
|
17 gen 19 da utente: Tol2000
|
Excelente, muy bien!
Sigue así!
17 gen 19 da utente: Rob Hdez
|
OK. A SEGUIRLE. ESPERANDO EL 2 DE FEB.
19 gen 19 da utente: DANTE HDZ
|
Dante ya te pasé la receta de los tamales canarios, ve considerando un pequeño pecado el 2 de febrero.
21 gen 19 da utente: Tol2000
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DANTE HDZ
|