Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
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57 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1276 kcal
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Gras: 26,66g | Prot: 93,97g | Carb: 163,27g.
Colazione: Mela, Noci, Uovo Sodo, Caffè Espresso. Pranzo: Delizie del Sole Polpa di Pomodoro, Scotti Riso Basmati, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Natural Zero Salsa Barbecue, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Altro: Mandorle, Arance, Pema Pane di Riso Integrale, Fesa di Tacchino, Despar Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di cielom1
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