Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1940 kcal
|
Gras: 40,58g | Prot: 157,43g | Carb: 247,61g.
Colazione: Яблоки, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пекинская Капуста, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Чечевица Вареная. Pranzo: АВС Горчица Боярская, Куриная Грудка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная), Чечевица Вареная. Cena: Куриные Голени с Кожей, АВС Горчица Боярская, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Чечевица Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Altro: Мёд, Простоквашино Молоко 0,5%, Лимон, Хлеб Цельнозерновой, Горбуша Соленая, Яблоки, Яблоки. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Антон Бортник
|