Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2019
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2238 kcal
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Gras: 63,92g | Prot: 175,31g | Carb: 238,03g.
Colazione: Hero Marmellata Light Mirtilli , Myprotein Peanut Butter Smooth, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Banana, Uovo. Pranzo: Conad Arance, Matt Gallette di Mais Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prosciutto Cotto, Uovo. Cena: Hero Marmellata Light Mirtilli , Myprotein Peanut Butter Smooth, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Banana, Uovo. Snacks/Altro: Mars Hi Protein, Chiquita Banana, Parmigiano (in Pezzi), Enerzona Chips 40-30-30, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Avocado. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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