Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2019
|
73 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2636 kcal
|
Gras: 157,25g | Prot: 78,12g | Carb: 224,43g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Pranzo: Творожная Запеканка, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Мясновъ Котлета Куриная. Cena: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Яблоко Зеленое, Семга Слабосоленая, Бабкины Семечки Семечки, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Макфа Макароны Отварные, Свинина Лопатка. Snacks/Altro: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Сало. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _Стройная
|