Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2019
|
96,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 36,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1413 kcal
|
Gras: 42,45g | Prot: 95,08g | Carb: 158,27g.
Colazione: Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Сахар, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Мандарины, Bio Баланс Кефирный 1%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aida_tig
|