Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2019
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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923 kcal
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Gras: 31,46g | Prot: 81,19g | Carb: 79,59g.
Colazione: Misura Stevia, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Santa Lucia Mozzarella Light, Succo di Pompelmo Rosa, Namedsport Egg++ Protein, Olio di Cocco, Valsoia Latte Soya Gusto Classico, Albume d'uovo, Miele, Delizie del Sole Paté di Olive Taggiasche, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Carrè Integrale. Pranzo: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Di più...
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2084 kcal
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Esercizio:
Arrampicata - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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