Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2019
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3458 kcal
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Gras: 139,72g | Prot: 146,67g | Carb: 414,20g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali, Grenade Carb Killa Protein Spread White Chocolate Cookie (360Gr.). Pranzo: Pepe Nero, Curcuma, Caffè Zuccherato, Arance, Frittata di Patate, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Conad Minestrone Tradizionale. Cena: Caffè Zuccherato, Arance, LD Market Provola Dolce a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto, Carne di Maiale. Snacks/Altro: Bauli Panettone, Caffè Zuccherato, Torrone, Banana, Nestlé Sveltesse Be Active Mirtillo. Di più...
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2289 kcal
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Esercizio:
Calcio - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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