Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2019
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2412 kcal
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Gras: 103,56g | Prot: 180,59g | Carb: 187,40g.
Colazione: Terra & Vita Insalatina, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. Pranzo: Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta Integrale Spaghetti. Cena: Terra & Vita Insalatina, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Marmellata Light alla Pesca, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Banane, Petto di Pollo, Carne, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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