Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2019
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69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2293 kcal
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Gras: 45,95g | Prot: 154,40g | Carb: 306,66g.
Colazione: Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, Puertosol 70% di Frutta Fragola, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia. Pranzo: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Broccoli, Funghi Champignon, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Campi Dorati Riso a Chicco Lungo. Cena: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Altro: Tre Mulini Crackers Integrali, Banane, Pagnotta Prosciutto Crudo, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuseppevicario
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