Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2019
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2348 kcal
|
Gras: 59,58g | Prot: 188,65g | Carb: 283,19g.
Colazione: Мёд, Простоквашино Молоко 0,5%, Гречневая Каша, Савушкин Творог 1%. Pranzo: Аджика, ABC Горчица Баварская, Петрушка, Пекинская Капуста, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Брюссельская Капуста, Гречка Отварная. Cena: Аджика, ABC Горчица Баварская, Петрушка, Помидоры, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Молоко 0,5%, Яблоки, Яблоки. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Антон Бортник
|