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Misure invariate, all'infuori del bicipite (+0.8)
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1998 kcal
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Gras: 46,45g | Prot: 125,49g | Carb: 264,05g.
Colazione: Essenza di Frutta Composta Biologica di Albicocca, Sojasun Bifidus Cereali e Frutta, Conad Frutta & Frutta Fragole, Essenza di Frutta Composta Biologica di Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Pranzo: Lidl Zucca Delica, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Fantasia di Insalate Integrali. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Semola, Ocean Sea Filetti di Salmone Rosa (senza Pelle). Snacks/Altro: Fatano Pistacchi non Salati, Conad Frutta & Frutta Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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