Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2019
|
76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 46,23g | Prot: 87,25g | Carb: 170,32g.
Colazione: Caffè Latte, Hero Marmellata senza Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate. Pranzo: Crudigno Olio di Lino, Philadelphia Light 55%, Broccoli Cotti (da Freschi), Barilla Linguine. Cena: Uovo Sodo, Minestrone, Pane Integrale al 100%, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mandorle, Mila Yogurt Zero Grassi , Caffè Latte. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ivanna]
|