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Iniziato Ieri XL2S medica 2 cp a pranzo
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91,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1055 kcal
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Gras: 66,19g | Prot: 41,26g | Carb: 76,43g.
Colazione: Caffè Latte senza Grassi. Pranzo: Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca, Carote. Cena: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salame di Maiale (a Secco o Duro), Pane Bianco, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmp2004
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