Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2019
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 53,20g | Prot: 90,39g | Carb: 156,38g.
Colazione: Mortadella, Milbona Die Leichte Butter, Vollkornbrot. Pranzo: Linessa Quark Natur, Yokebe Yokebe Classic. Cena: Reis (Gekocht), BCM Kohl mit Hack. Snacks/Altro: Mandeln, Corny Free Schoko (20g), Banane. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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