Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
636 kcal
|
Gras: 21,51g | Prot: 44,58g | Carb: 72,84g.
Colazione: Кофе с Молоком, Мандарин, Клементины. Pranzo: Вареное Яйцо, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сметана, Овощной суп с курицей.. Cena: Легкая Сметана, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Борщ с Курицей, Ашан Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец. Snacks/Altro: Клементины. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|