|
та дам👯👯👯💪💪💪
сливается Новогоднее чревоугодие
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1898 kcal
|
Gras: 83,70g | Prot: 103,13g | Carb: 186,91g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Овсяная каша 200 гр. Pranzo: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Морковь по-Корейски, Сухой Жареный Соленый Арахис, Масло Подсолнечное, Гранд Марин Закуска Корейская из Древесных Грибов, Гречка Отварная, Тефтелька гречка, свинина, говядина. Cena: Хлеб Заварной Кориандровый, 🧀сырный суп с 🍄🍗. Snacks/Altro: Дмитрогорский Продукт Балыковая Колбаса, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Roshen Карамель Шипучка, Экопродукт Варенье Клюква, Лебедянь Молоко Творог 0%. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|