Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1582 kcal
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Gras: 75,74g | Prot: 91,12g | Carb: 129,01g.
Colazione: Actimel Multifrucht, Tulip Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Pranzo: Ja! Peperoni Mix, Äpfel. Cena: Milch (Vollmilch), Ei, Iglo Rahm-Spinat Laktosefrei, Leckermäulchen Vanilla, Wolf Thüringer Rotwurst. Di più...
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2569 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di A123nja
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