Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2509 kcal
|
Gras: 73,40g | Prot: 185,35g | Carb: 279,07g.
Colazione: Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Chiquita Banana, Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Cialda Semplice, Cocktail o Mix di Frutta, Lindt Tortino al Cioccolato dal Cuore Morbido, Funghi Porcini, Arrosto di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Mascarpone, Barilla Pasta, Conad Pane di Grano Duro, Parmigiano (in Pezzi), Carpaccio di Manzo. Cena: Mele Fuji, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Anderson Proshock. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Costantino8212
|