Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 38,52g | Prot: 107,73g | Carb: 141,13g.
Colazione: Gut & Günstig Hänchenbrust, Milbona Die Leichte Butter, Vollkornbrot. Pranzo: Yokebe Yokebe Classic. Cena: Low Carb Brot, BCM Kohl mit Hack. Snacks/Altro: Corny Free Haselnuss, Bananen, Zucker, Linessa Quark Natur. Di più...
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2275 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Friseur - 6 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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