Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3296 kcal
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Gras: 55,55g | Prot: 191,00g | Carb: 512,72g.
Colazione: Meridian Smooth Peanut Butter, Panvivis Fette Biscottate, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Castel Food Gallette di Mais, Radicchio Rosso, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Castel Food Gallette di Mais, Radicchio Rosso, Lidl Tartare Marinata di Scottona. Snacks/Altro: Panvivis Fette Biscottate, Pam Panorama Cioccolato Fondente senza Zuccheri, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso, Pam Panorama Cioccolato Fondente senza Zuccheri, Emcore Farina Torta alla Crema, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Conad Riso Basmati. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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