Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3159 kcal
|
Gras: 70,72g | Prot: 194,83g | Carb: 436,80g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Fragole, Vital Nature Farina di Riso, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio d'oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Uovo, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Noci, Insalata Mista, Campi D’Orati Riso Chicco Lungo, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Zucchine, Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Patate Crude. Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, TST Nutrition Fiocco D’Avena Baby Gusto Cioccolato, Mela, Uovo, TST Nutrition Peanut Butter Crunchy, Despar Gallette di Mais. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|