Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
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63 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1450 kcal
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Gras: 59,70g | Prot: 75,01g | Carb: 149,47g.
Colazione: Misura Privolat Biscotti al Miele, Rigoni di Asiago Marmellata di More di Rovo, Myprotein Burro di Arachidi Biologico, Scitec Nutrition Protein Coffee, Alpro Soya Latte di Soia, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Penny Market Pesto alla Genovese, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Divella Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Mais, Olive, Coop Mozzarella. Snacks/Altro: Life Zenzero Disidratato, Alpro Soya Soya Cappuccino. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di feds.mol
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